👶 【産前・産後ケア】ママの笑顔が家族の太陽！我慢しない「体と骨盤のケア」
「妊娠中だから仕方ない」「産後は忙しくて自分のケアなんて…」と諦めていませんか？
「腰が痛くて赤ちゃんを抱っこするのが辛い」「産前履いていたズボンが骨盤で引っかかる」
そんな切実なお悩みは、JR門司駅構内の門司駅やわらぎ整骨院にお任せください。国家資格を持つ体のプロが、安全で効果的な産前・産後ケアを提供します。
1. なぜ産前・産後に専門ケアが必要なの？（リラキシンの影響）
妊娠すると、赤ちゃんがスムーズに産道を通り抜けられるように、骨盤周りの靭帯を緩める「リラキシン」というホルモンが分泌されます。
このホルモンにより骨盤は大きく開きますが、同時に「体を支える土台がグラグラになる」ことを意味します。
その不安定な骨盤を周りの筋肉が無理に支えようとするため、強烈な腰痛や恥骨痛、股関節痛が引き起こされます。産後もこの開きや歪みを放置すると、内臓が下がって「ぽっこりお腹」や「尿漏れ」「冷え性」といった後遺症の原因となってしまいます。
2. 【産前】マタニティ整体でできること
妊娠中は使える薬や湿布が限られるため、痛みを我慢してしまう方が多いです。当院では安定期（16週〜）から以下のケアが可能です。
- 🌸 負担ゼロの姿勢で施術： シムス位（横向き）や仰向けなど、お腹を圧迫しない姿勢で首・肩・腰の筋肉を優しく緩めます。
- 🌸 足のむくみ・こむら返り対策： 妊娠後期に起こりやすい下半身の血行不良を改善します。
- 🌸 安産に向けた体づくり： 股関節の柔軟性を保ち、スムーズなお産に向けたコンディションを整えます。
3. 【産後】骨盤矯正で「産前より美しい体」へ
産後2ヶ月〜6ヶ月は、靭帯がまだ柔らかく「骨盤を正しい位置にリセットする絶好のチャンス（ゴールデンタイム）」です。
- ✨ 骨盤を締めてサイズダウン： 開いた骨盤をキュッと締めることで、履けなくなったズボンが入るようになります。
- ✨ 育児特有の痛みを撃退： 毎日の抱っこや授乳による「腱鞘炎」「背中の激しい張り」「腰痛」を根本から治療します。
- ✨ 自律神経・ホルモンの乱れをケア： 産後うつやイライラなど、メンタル面の不調も血流改善とリラックス効果で和らげます。
🏁 まとめ：ママの健康は、家族にとって一番の宝物です
お子様連れでも安心してご来院いただけるよう、ベビーカーのまま院内に入れる環境を整えております。
「自分のことは後回し」にせず、痛みが慢性化する前にぜひ門司駅やわらぎ整骨院にご相談ください。ママが笑顔で育児を楽しめるよう、全力でサポートいたします！
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※門司駅構内だから雨の日でもアクセス楽々！お気軽にお問い合わせください🍼